「なんか最近しんどい…」それ、男性更年期かもしれません
- おざき
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突然ですが、中年男性のみなさん・・・・
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やたら疲れる
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朝からだるい
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イライラする
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やる気が出ない
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寝ても疲れが取れない
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不眠
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急に汗をかく
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気分が落ち込む
なんて症状にお悩みではありませんか？
「若いころより体力も気力も落ちるから、中年になったら多少の疲れやイライラはしょうがないよね・・・」
と思ってずっと何年も我慢しているパターンの方！！
ぜひ続きを読んでください⇩(^_-)-☆
「なんか最近しんどい…」それ、男性更年期かもしれません
なんで急にそんな話？と思いますよね。
当店は、事務スタッフは女性ばかりなので、普段から「女性の更年期」の話題は結構オープンに出ます。
女性の更年期障害って、昔よりかなり認知されるようになりましたよね。
女性の更年期も人によって症状は様々で、軽度から重度までいろんな段階があります。
ひどいと日常生活を送れない人もいます。
病気じゃないからわかってもらいにくいけど、しんどいことを我慢するとどんどん悪循環に陥って「いいことなんにもない」ので、自分の為にも人生の後輩の為にももっともっと広く知ってもらって、助け合っていけたらいいなと思っています。
でも実は、男性にも更年期障害があるってご存じでしょうか？
最近では「LOH症候群（加齢性腺機能低下症）」とも呼ばれていて、男性ホルモン（テストステロン）の低下によって、心や体にいろんな不調が出ることがあるそうです。
ちなみに誰とは言いませんが、スタッフの夫さんにも症状があって、実際に自覚症状が合って通院しはじめて、漢方を処方されて楽になった人がいるんです👆
男性更年期って、どんな症状？
例えばこんな感じです。
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やたら疲れる
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朝からだるい
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イライラする
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やる気が出ない
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寝ても疲れが取れない
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不眠
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急に汗をかく
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気分が落ち込む
「ただの加齢かな？」
「仕事のストレスかな？」
「俺に限ってそんなことないよな」
と思って放置している方も多いみたいです。
でも、心の強い・弱い、体力のある・ないに関わらず男性更年期は40代以降なら誰にでも起こる可能性があり、ストレスや睡眠不足、生活習慣も関係すると言われています。
男性って、病院行くの我慢しがち問題
これ、女性スタッフみんなでよく話すんですが…
男性って、ちょっと熱出たらしんどいアピールするのに、メンタルがしんどくても相談したり病院に行くのを我慢する方、結構多くないですか？
「まだ大丈夫」
「俺なら気合いで何とかなる」
「こんなんで病院行くの恥ずかしい」
みたいな感じで。
でも、本人がしんどいだけじゃなくて、家族も心配しますし、仕事仲間にも影響が出たりします。
ずっとイライラしていたり、元気がなかったりすると、周りも「大丈夫かな？」って気になりますよね。
きっと仕事のパフォーマンスも落ちちゃうし、なによりイライラや辛さで人間関係に悪影響が出て、せっかく頑張って働いているのに人生楽しく生きられない。。。なんていう本末転倒なことになってしまうことも心配されます。
仕事に厳しい方なら部下に「リスクマネジメントしないとだめだぞ」なんて指導することも多いと思いますが・・・不調を放置して悪化させたり、早期発見のタイミングを逃したりするのって、仕事で言うと“リスク管理できてない状態”ってことに近いのかもしれませんよね（笑）
まずは“気軽に相談”でいいと思います
男性更年期は、生活習慣の改善や睡眠、運動などで良くなることもありますし、必要なら検査や治療もあるそうです。
もちろん、「絶対に男性更年期です！」と自己判断する必要はありません。
ただ、
「最近なんか変だな」
「前よりしんどいな」
と思ったら、一回相談してみるだけでも全然違うと思います。
風邪をひいたら内科に行くのと同じ感覚でいいんです👍
無理して我慢するより、とりあえずふらっと病院へ。
それで少し心身がラクになるなら、その方が絶対いいですよね。
ここまで読んで「そんなに言うなら病院、行ってみるか～」となったアナタへ
「何科に行けばいいねん？」
とお思いでしょう。
AIで調べてもいいと思いますが、ここまで読んでいただいたお礼にその手間を省いて差し上げましょう✨笑
■男性更年期障害（LOH症候群）が気になる場合は、主に以下の診療科で相談できます。
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泌尿器科
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男性更年期外来
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メンズヘルス外来
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内科
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心療内科（気分の落ち込みや不眠が強い場合）
特に「男性更年期外来」や「メンズヘルス外来」があれば専門的ですが、近くに無ければまずは泌尿器科で大丈夫です。
「泌尿器科って行きづらい…」と思う方も多いですが、実際には
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疲れやすい
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やる気が出ない
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眠れない
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イライラする
みたいな相談で来院される方も珍しくないそうです。
血液検査で男性ホルモン（テストステロン）を調べることもあります。
逆に、
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甲状腺の病気
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うつ症状
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睡眠障害
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糖尿病
など、別の病気が隠れている場合もあるので、「年齢のせいかな」で我慢し続けないのが大事みたいですよ。
何度も言いますが早く手を打った方が賢いです★
風邪っぽかったら内科に行くのと同じ感覚で、「最近ちょっと調子悪いんですけど〜」くらいのノリで相談するのをお勧めします♪
あ、サッシ廻りの不具合は当店にお任せください♪
６月の店舗相談日のお知らせ
6月6日 土曜
6月16日 火曜
時間（10：00～16：00）内で、ご予約いただいた方を優先してご案内いたしますので、
・わざわざ現地調査を依頼するほどではないお悩み
・補助金について少し聞いてみたい
・最新の玄関ドアの防犯性について聞きたい
・自分の悩みに内窓設置と外窓交換のどちらが適しているか知りたい
といった内容でも、どうぞお気軽にご利用ください。
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経験と知識が豊富で、きめ細やかな提案力が強みの当店自慢の営業・吉田が、皆さまの素朴な疑問に丁寧にお答えいたします。
当店へのリフォーム依頼を前提としないご相談も大歓迎ですので、安心してご予約ください。
※9月まで毎月開催の予定です😆
【ご予約方法】
✉️ メール：otoiawase@madoshop-koberokko.jp
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